Unser Team voller Vielfalt
Unser Team vereint unterschiedliche Perspektiven, Erfahrungen und Stärken. Was uns verbindet, ist die Überzeugung, dass Gesundheit mehr ist als Fitness oder Prävention allein.
Wir bringen Bewegung, mentale Stärke, medizinisch-analytisches Wissen, regionale Vernetzung und mediale Reichweite zusammen. So entsteht ein Angebot, das Menschen ganzheitlich begleitet – nahbar, fundiert und alltagstauglich.
Warum es uns gibt?
Wir sind da, weil Gesundheit im Alltag oft zu kurz kommt – obwohl sie die Grundlage für Lebensqualität ist.
Wir möchten Menschen dabei unterstützen, frühzeitig etwas für sich zu tun: mit Wissen, Motivation und Angeboten, die erreichbar, verständlich und sinnvoll sind.
Nicht mit Druck, sondern mit Haltung. Nicht als kurzfristiger Impuls, sondern als nachhaltige Bewegung.
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FITNESS?
Sportwissenschaftler
Christian Wolf
Christian ist Sportwissenschaftler und hält daneben u.a. einen Master im Betrieblichen Gesundheitsmanagment. Seit über 8 Jahren begleitet er Privatpersonen, Firmen und Mannschaften u.a. im Bereich der Bewegung/Fitness.
Der Fokus liegt vor allem auf Qualität anstatt auf Quantität. Sowohl bei den Übungen als auch bei der wissenschaftlichen Evidenz und der zielgerichteten Planung ist dies zu erkennen.
Sein Ansatz
„Without commitment you never start, but more importantly without consistency you’ll never finish“
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ERNÄHRUNG?
Ernährungsberaterin
Ulrike Rauch
Ulrike ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitet als Gesundheitsfachkraft bei der AOK Nordoberpfalz. Seit mehr als 30 Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden, entspannten Beziehung zum Essen.
Ihr Fokus liegt auf intuitiver Ernährung, nachhaltigen Gewohnheiten und einem realistischen Umgang mit Genuss und Alltag.
Ihr Ansatz
Keine Diäten, kein Kalorienzählen – sondern Wissen, Selbstwahrnehmung und langfristige Routinen.
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MENTALES?
Mental Coach
Sandra Löw
Sandra Löw ist Wirtschaftspsychologin, diplomierte systemische Coach sowie Trainerin für Mindfulness im organisationalen Kontext. Bei Oberpfalz Medien arbeitet sie unter anderem als Organisationsentwicklerin und leitet das Projektteam für das betriebliche Gesundheitsmanagement.
Mit vielfältigen Impulsen und Formaten trägt sie maßgeblich dazu bei, mentale Gesundheit als zentrale Säule des unternehmensweiten Gesundheitsmanagements zu verankern.
Ihr Ansatz
Mit einem achtsamen und ressourcenorientierten Ansatz unterstützt sie Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und nachhaltig zu stärken.
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ANALYSEN?
Data Analyst
Kerstin Hammer
Kerstin ist unsere Expertin für Laboranalysen im Bereich Lifestyle und Gesundheit. Sie wertet moderne Diagnostikverfahren aus und macht sichtbar, was im Körper wirklich passiert. Ihr Fokus liegt auf der fundierten Interpretation individueller Gesundheitswerte – als Grundlage für mehr Energie, Balance und innere Stärke. Sie verbindet wissenschaftliche Präzision mit klarer Kommunikation und sorgt dafür, dass komplexe Daten verständlich und alltagstauglich werden.
Ihr Fokus liegt auf intuitiver Ernährung, nachhaltigen Gewohnheiten und einem realistischen Umgang mit Genuss und Alltag.
Ihr Beitrag
Analysen, die Orientierung geben – damit Körper und Geist im Gleichgewicht arbeiten können
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LONGEVITY?
Gesundheitsexperte
Josef Scheiber
Experte für Gesundheitsdiagnostik & personalisierte Prävention
Josef Scheiber verbindet moderne Labordiagnostik mit verständlicher Gesundheitsberatung. Sein Ziel: Menschen helfen, ihren eigenen Körper besser zu verstehen – und daraus die richtigen Entscheidungen für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit zu treffen.
Sein Fokus liegt auf der Analyse individueller Gesundheitsdaten – von Blutwerten über Stoffwechsel bis hin zu biologischem Alter. Daraus entwickelt er konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen.
Sein Ansatz
Keine pauschalen Tipps, sondern verstehen, was im eigenen Körper wirklich passiert – und gezielt handeln.
Schwerpunkte
- Diagnostik
- Prävention
- Longevity
- personalisierte Gesundheit