Ob Roadtrip, Wanderung, Radtour oder Badesee: Belegte Vollkornbrote, Bagels oder Wraps mit Frischkäse, Käse und viel Gemüse sind echte Power-Snacks.
Dazu passen Obst wie Äpfel, Beeren oder Trauben sowie Gemüsesticks mit Dip. Für die Mittagspause eignen sich Couscous- oder Nudelsalat, Gemüsemuffins oder Pizzastangen.
Lust auf etwas Süßes? Nuss-Frucht-Mischungen liefern schnelle Energie und wertvolle Nährstoffe – besser als Schokoriegel.
Und ganz wichtig: Trinken nicht vergessen! Wasser, Schorlen oder ungesüßter Tee halten dich fit, fördern die Konzentration und sorgen dafür, dass du auch an heißen Tagen voller Energie bleibst. So bist du für jedes Urlaubsabenteuer bestens versorgt!
Herzhaft, praktisch und perfekt zum Mitnehmen. Das Rezept ergibt etwa 12 Muffins.
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